SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Diety Ketogeniczne - FAQ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    qazar trening w poscie CKD upgrade, napewno lepiej spala tluszcz, bo glikogen jest pozadnie oprozniony w pierwszych dniach po ladowaniu, wiec tylko robic aeroby i palic tluszcz. Ale czy jest on bardziej antykataboliczny? Wlasnie konczy mi sie 2tygodniowe wprowadzenie i do konca nie wiem jaki trening bylby skuteczniejszy ;>

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-24 23:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mieczaków. To nie jest lightowym spalacz, który nadal by sie najwyzej dla Twojej laski. Leviathan jest najskuteczniejszym, najsilniejszym produktem rzezbiacym muskulature, jaki kiedykolwiek udalo sie stworzyc."-->Fajny opis Ktoś ci go polecał? Znajomy zawodowiec strasznie zachwala Xenadryn Cytogenixa...też podobno mocna sprawa, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 19:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] egzaminy ;) nałogowo nie wchłaniam tych napojów STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: nic nie stosowałem BUDŻET: hmm, mam 500 zł na start, jeśli to mało to znalazło by się jeszcze jakieś 50 zł na tydzień lub 200 zł na miesiąc Witam, Chciałbym schudnąć jak najwiecej i jak najszybciej, ale wiadomo trzeba ostro ćwiczyć. Przeglądając internet natknąłem sie [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 12:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Ankieta jest kolezanki: WIEK: 28 CZAS REDUKCJI: powazniej od jakis 2 miesiecy, wczesniej tak lajtowo w miare mozliwosci SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: moze z 15% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: mozliwie jak najmniej ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): podstawy diety spoko, warzywa, owoce, weglowodany o niskim i srednim indeksie [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 21:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tej pory około 4 tygodnie, planowany czas 6-8 tygodni SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: jak mierzyłem tym sposobem >> http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm to wyszło mi jakieś 19%, ogólnie tłuszcz zgromadzony w okolicach brzucha i bioder POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10% ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta: jak na razie [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 03:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 20 waga:100 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):2 miesiące, koniec w czerwcu/lipcu SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Nie wiem, krata na brzuchu, dobrze widoczne mięśnie ud. ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):2x crossfit, 1x Jiu-jitsu, 1x Basen, 1x Bieganie. Dieta BTW [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 11:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 23 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): obecnie zakończyłem brać lipo 6 black, chciałbym przeprowadzić za parę tygodni (miesiąc), krótką paro-tygodniową redukcję. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 18-19% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15-16? ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta jest- ok 500 kcal [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 18:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po energetyku srać się chce :P STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: stosuję podczas redukcji (miesiąc) BCAA przed treningiem i białko po. BUDŻET: koło 150zł chyba, że jest jakiś cudowny środek (a na to nie liczę) to mogę coś jeszcze wysupłać. Fotki: http://imageshack.com/a/img585/3088/edlt.jpg http://imageshack.com/a/img822/546/rslf.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 21:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy to jest stary sklad ktory dobrze działa czy zainwestowac w cos innego , z gory mowie ze joha czysta jest juz odpalona. Z gory wyprzedzam pytanie bf mam niski(ale mam fetysz i lubie miec bardzo nisko ) :D dieta dopieta do maximum jak i kalorycznie jak i czystoscia. .Tak wiec jaki obecnie spalacz dobrze działa ktory jest dostepny do kupna. :)

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-29 23:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze zdumieniem obserwuje rynek reduktorów tkanki tłuszczowej. Dziwi mnie, że tak mała grupa ludzi decyduje się na ich stosowanie, bez zapoznania się z wynikami badań, które zamieszczone są na stronie producenta (w Stanach Zjednoczonych to obowiązek). Po krótkiej lekturze okazuje się, że preparat cud zmniejsza całkowity obszar tłuszczu o średnio 8% [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 05:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. WIEK: 21 CZAS REDUKCJI: "wziąłem się" za siebie jakieś półtora roku temu, w kilka miesięcy waga z ok. 135 kg do ok. 109 kg, ale później przez kilka miesięcy stała w miejscu. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: ok. 30% (problemem są przede wszystkim nogi/biodra) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem, 25%? Chciałbym w najbliższym czasie [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 14:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze, ocena: 8/10 " Tu możesz poczytać o mojej redukcji na Atro, zrobiłem formę życia, ale raczej nie jestem przykładem do naśladowania, ale wg wielu najlepszy blog jaki kiedykolwiek był na forum. http://www.sfd.pl/-t407764.html Atro to suplement na johimbinie, więc powinieneś go brać w jak najdłuższym okresie od posiłku i do posiłku, [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 17:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] scorcha i lipo 6 black. Mysle teraz o hydroxycut hardcore, co wy na to? Szukam tez czegos co dobrze hamuje apetyt, pod tym wzgledem venom byl super. Myśle tez jeszcze nad jakimis dobrymi BCCA WIEK: 25 CZAS REDUKCJI: cykle po 2 tyg SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : dużo :) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: mało :) ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 20:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niczego nie powtarzasz - piszesz to poraz pierwszy gwoli ścisłości... Czemu? Rozmowa jest na temat spalaczy. Jestem ciekaw jaki bilans kaloryczny i jakie termogeniki miały osoby przez Ciebie "prowadzone". Ile kg utraciły? Czym mierzyłeś bf? Doczytaj do końca moją relację z forum Sławka. Biniu nieco skrytykował moje liczby bfu. Ilość kg, [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 22:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blendów -> błędów to na 1 rzut oka mozna skorygowac heh a tak na powaznie to nie wiadomo nic o tobie, jaki bf, wymiary, dieta (czy wogole jest), przy tym wzroscie i wadze jesli nie masz 5 dych na lapie to nie potrzebne sa ci spalacze, bo domyslam sie ze jest sporo fatu? Pozdro ;)

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-15 15:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 24 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : Probuje od okola dwoch miesiecy. Poki co zamiast zrzucic pare kilo to pare mi kolejnych przybylo ;) Redukcję planuję zakończyć gdy dojde do 88kg, czyli nie określam konkratnego czasu, tylko rezultat. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : Dośc dużo tłuszczu co ukazuje [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 13:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WCZEŚNIEJ PREPARATY: Żadne BUDŻET: ok.100zł Podsumowując - redukcja mi idzie dobrze, jednak od około 2 miesięcy jest coraz słabiej, a troszkę tłuszczyku jeszcze pozostało. Prosiłbym o podanie jakichś konkretnych specyfików, instrukcję zażywania i jakiś przewidywany czas przyjmowania fatburnera (o ile możliwe jest przewidywanie). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 20:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu, pytanko;) WIEK: 29 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : generalnie od kilku miesięcy próbuję zrzucić fat ale nie mam zadowalających efektów, z powodu niezbyt dobrej diety (którą właśnie poprawiam) - redukcje planuje do maja aby w czerwcu już tylko ustabilizować wagę SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 16% [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 17:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałem wiele spalaczy, od TSE, przez thyroburna, lipoburna, dyma-burn, ripped freak aż ostatnio po Thermala Pro V2, który na mnie całkowicie nie działa przy 2 tabsach dziennie. Jaki spalacz powinienem zarzucić? Dieta jest, trening jest, ale waga stanęła i stoi mimo obcięcia kcal od 2 tygodni. Zmieniony przez - garenge w dniu 2011-12-20 22:48:37

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-20 22:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 16 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 6 miesięcy - początek lipca SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 17% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10% i mniej ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta 2000 kcal / plan treningowy "super brzuch" 4x w tygodniu + 2x basen po którymś z treningów, po 1h. STAN [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-30 23:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)